Aprendizaje

Liz Quilumbaquin

 





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Curva del Estrés

Liz Quilumbaquin
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 La "curva del estrés" es un concepto que describe cómo el estrés afecta a una persona a lo largo del tiempo. Es importante reconocer estos estados y buscar maneras efectivas de manejar el estrés y promover el bienestar emocional y físico. Esto puede incluir técnicas como la respiración profunda, la meditación, el ejercicio regular, y el establecimiento de límites claros en cuanto a las responsabilidades y las expectativas. Estas son las siguientes: Inactivo : Puede referirse a un estado inicial de relajación o bajo nivel de actividad, donde no hay una carga significativa de estrés. Relajado : Es un estado de calma y tranquilidad, donde las tensiones y el estrés son mínimos o están bajo control. Fatiga : Se refiere a un cansancio físico o mental leve a moderado, generalmente como resultado de actividades o esfuerzos prolongados. Agotamiento : Implica un nivel más severo de fatiga, donde el cuerpo y la mente pueden sentirse exhaustos debido a una carga sostenida de estrés o re...
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MOTRICIDAD FINA

Liz Quilumbaquin
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  La motricidad fina se refiere a la capacidad de realizar movimientos pequeños y precisos, principalmente con las manos y los dedos. Algunas características clave de la motricidad fina son: Permite realizar acciones como alcanzar, agarrar, cargar/transportar, soltar voluntariamente, usar las manos de manera bilateral, y manipular objetos con destreza. Es esencial para el desarrollo de habilidades cotidianas como vestirse, abrochar botones, comer, escribir, dibujar, etc. El desarrollo de la motricidad fina es fundamental para el éxito académico y social de los niños, ya que les permite realizar tareas escolares y socializarse de manera más efectiva. Es una capacidad destacable en los seres humanos gracias al alto control que tenemos sobre los movimientos de los dedos de las manos. ¿Cuáles son algunos de los beneficios? Actividades como manipular materiales promueven la coordinación ojo-mano, beneficiosa para la lectura y escritura. La motricidad fina estimula el pensamiento y la cr...
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ESTILOS DE APRENDIZAJE

Liz Quilumbaquin
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Se refieren a las diferentes formas en las que las personas procesan y asimilan la información. Estos estilos son influenciados por rasgos cognitivos y fisiológicos que cada individuo posee y utilizan mientras aprenden. Los estilos de aprendizaje se pueden categorizar en diferentes tipos, siendo los más comunes el estilo visual, auditivo y kinestésico: Estilo visual : Las personas con este estilo aprenden mejor a través de imágenes, gráficos y diagramas. Utilizan la vista como su principal sentido para procesar y retener información . Estilo auditivo : Los individuos con este estilo aprenden mejor a través del oído. Prefieren escuchar explicaciones, discusiones y grabaciones para asimilar nuevos conceptos . Estilo kinestésico : Las personas con este estilo aprenden mejor a través del movimiento y la experiencia práctica. Necesitan tocar, experimentar y participar activamente para retener la información de manera efectiva. Imagen: (Guiando Huellitas, 2022) Comprender estos diferentes ti...
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